您现在的位置:黄金城开户 -> 德育工作 -> 心理咨询

心理咨询与治疗的一般过程与技术要点1

作者: 时间:黄金城开户 点击数: 1321 来源: 编辑:deyu
心理咨询与治疗的一般过程与技术要点

什么是心理咨询与治疗

    心理咨询与治疗是个过程,在这个过程中,受过专业训练的治疗师,致力于与来访者建立良好的治疗关系,协助来访者认识自己、接纳自己、进而欣赏自己,解决成长中的障碍,重整人格,充分发挥个人潜能,走向自我实现。

关键点:
l 过程
l 受过专业训练
l 治疗关系
l 成长中的障碍
l 人生的意义

心理咨询与治疗的一般过程

一、 澄清事实,建立关系
二、 确立目标
三、 方案制定,付诸行动
四、 评估与结束

(一)澄清事实,建立关系(初始访谈)
1. 澄清事实:
*  发生了什么事      *  行为
*  认识              *  情绪
*  环境              *  影响
重要的步骤:
步骤一:最开始的问话
l 有什么事跟老师谈谈
l 最近发生了什么事
l 生活中是否遇到了什么事
步骤二:从什么时候开始?(追根溯源)
步骤三:发生了什么事
步骤四:对你的影响是什么
步骤五:发生的事与现在的关系
关于症状与诊断

注意:
不要泛化:具体化
不要过早下结论
寻找关键点

2. 建立关系
1)关系的性质
l 信任

 
   
尊重
l 安全
l 平等
# 不是医患关系、师生关系、朋友关系、家长与孩子的关系、领导与被领导的关系

2)关系的作用
l 咨询与治疗的基础
l 有治疗功能(人本主义)
3) 建立良好治疗关系的充分必要条件
l 真诚:做真实的自己。不是将所思所想都说出来,但说出的话都是真的。
l 尊重:对来访者的某些反应给予肯定和欣赏;欣赏不同意见
l 共情:咨询者体认来访者内部世界的态度和能力。
设身处地地从来访者的角度,理解来访者的感受,并向来访者表达出来。

(二) 确立目标
1. 建立目标的目的
# 提供方向
# 有利于评估
# 治疗师与来访者双方的投入
2. 目标的分类
    一般目标:某一流派或某一流派的治疗家所持的适用于所有来访者的目标。
    个别目标:针对某一特定的来访者所确定的目标。

终极目标:一般目标
中间目标:达到终极目标的一个个阶段性目标。包括积极自我形象的确立、认知的改变、行为的矫正。
3. 谁来确立目标
双方共同制定


注意:目标的恰当性
      可行性

(三)方案制定,付诸行动
1. 基于某一个流派
2. 一些技巧和方法:
l 鼓励(主动求助接受挑战不放弃、已有的成功的地方、治疗中听到的事例、治疗中的表现)
l 挖掘资源(内部和外部)
l 做决定(利弊分析)
l 改变观念(不合理信念)
l 行为训练

注意:
l 不仅仅是解决问题,要注重感受
l 关注此时此地
l 不同的流派方法不同,没有最好的方法


(四) 评估与结束
1. 效果的评估(针对最初设立的目标)
2. 准备结束(提前告知来访者)
3. 今后的个人发展的讨论
4. 心理治疗永远是向来访者敞开的


注意:
l 要有明确的结束,不是可来可不来
l 要肯定和强化已做的努力和成果
l 治疗不是万能的,有其局限性 

 
字体: 【 投稿推荐 收藏 打印文章 错误报告